右肩痛し。2/25のときと同じような痛みだ。起きたときは何ともなかったのに、午前中から痛み出した。右を向けない。肩というより首か？ 晴れているけど風が強い。お昼ごろ散歩。かかとの部分が盛大に靴ずれし、血だらけになった。帰ってから靴下を洗い、靴の…